COACHING

KİŞİYE ÖZEL ANTRENMAN

Tamamen size özel hazırlanan antrenman planını içerir. Bu antrenman sistemi size mail olarak bildirilir. Eğitmen gerekli gördüğü periyotlarda değişiklik yapar.

KİŞİYE ÖZEL BESLENME

Antrenman programından Maksimum verimi alabilmeniz ve hedeflerinize ulaşabilmeniz için size uygun beslenme programına ilişkin önerileri içerir.

Hedef Belirleme

Danışanımız ile birlikte belirlemiş olduğumuz hedefe göre önceliklerin ve antrenman temelinin planladığı adımdır.

Hedef Takip

Düzenli olarak ölçümlerin alınması, performans değerlendirmesi ve hedefimize doğru nasıl ilerlediğimizin tespit edildiği ve gerekli düzenlemelerin yapıldığı adımdır.

360 Destek